海阳镇卫生院开展“三减三健”专项行动宣传活动

为进一步普及健康生活理念，倡导科学文明的生活方式，提升辖区居民健康素养水平，近日，海阳镇卫生院以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题，在社区组织开展了一场形式多样、内容丰富的健康宣传专项行动。

活动现场，医务人员围绕“三减三健”核心内容，向居民讲解过量摄入盐、油、糖的危害，并结合实际案例传授控盐勺使用技巧、健康烹饪方法及科学运动建议。针对老年群体常见的骨质疏松问题，并免费为居民测量血压，深入剖析高盐高糖饮食与高血压、糖尿病等慢性病的关系，强调口腔健康“8020”（80岁仍有20颗功能牙）目标的重要性。建议居民定期进行口腔检查、保持适量运动，并针对青少年肥胖问题提出家庭干预策略。提供个性化健康指导。

为增强活动趣味性，卫生院特别设置“健康知识问答”“膳食宝塔拼图”等互动游戏环节。居民王女士表示：“通过游戏记住了每天盐不超过5克、油不超过25克的标准，回家要调整饮食习惯！”助力居民将理论转化为行动。

本次宣传活动发放《三减三健行动手册》《慢性病防治指南》等资料。海阳镇卫生院院长表示，将持续推进健康促进活动，通过入户随访、健康课堂等形式巩固宣传成效，切实引导居民做自己健康的“第一责任人”，为建设健康海阳筑牢基础。