海阳镇卫生院在夹溪社区举办老年人适量运动专题讲座

近日，海阳镇卫生院在夹溪社区养老服务中心组织开展了以“适量运动”为主题的专项行动讲座，旨在增强社区老年人的健康意识，推广科学运动理念。

活动中，卫生院医护人员围绕适合老年人的运动方式、频率和注意事项进行了详细讲解，并结合实例演示了简单易学的健身动作。现场老人积极参与互动，咨询日常锻炼中遇到的问题，医务人员一一给予耐心解答。

此次讲座进一步丰富了社区老年人的健康知识，有助于他们形成良好的运动习惯，提升生活质量。