【健康科普】休宁县龙田乡：迎国庆倡健康   “三减三健”惠民生

在国庆黄金周到来之际，为进一步提升居民健康生活意识，倡导健康文明的生活方式，积极营造全民参与健康行动的良好氛围。9月29日，我乡在浯田村红网议事厅开展了迎“国庆”暨“三减三健”全民健康知识宣传活动。

活动现场，志愿者们组织了一场生动详实的“三减三健”健康知识讲座。讲座内容涵盖了日常饮食中应遵循的“油半两、盐六克”原则，详细解释了减盐、减油、减糖对预防慢性疾病的重要性。此外，还介绍了科学饮食搭配的方法和适量运动的好处。除了讲座外，志愿者还设置了互动问答环节，现场解答村民的疑问，并提供了个性化的健康建议。这种面对面的交流形式让村民更加直观地理解了健康生活方式的具体实践方法。

本次活动得到了广大村民的积极响应和支持。许多参与者表示，通过这次活动，他们不仅学到了很多实用的健康知识，而且也认识到了自己在生活习惯上的不足之处。不少村民表示愿意从现在做起，逐步调整自己的饮食结构和生活习惯，努力践行“三减三健”的健康生活方式。（郑苏洁）